El mercado de la nicotina ya no se limita a los cigarrillos. Los vaporizadores, los productos de tabaco calentado y las bolsitas de nicotina aparecen en formatos discretos y sabores atractivos. La OMS advierte que la nicotina es altamente adictiva y que los productos más nuevos pueden ser particularmente atractivos para los jóvenes.
Un riesgo práctico es que la conveniencia puede aumentar la frecuencia. Si un producto se puede usar en más lugares con menos señales visibles, alguien podría consumir nicotina más a menudo sin notar cuánto ha cambiado el patrón. La ausencia de humo no elimina la dependencia ni otros daños potenciales.
Conclusiones prácticas:
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Observe con qué frecuencia aparecen los antojos de nicotina durante el día.
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No interprete "libre de tabaco" o "libre de humo" como "saludable".
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Si desea dejar de fumar, busque apoyo clínico basado en evidencia.
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